Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ)

​

El Jiu-Jitsu Brasileño (BJJ) es un arte marcial, deporte de combate y sistema de defensa personal desarrollado en Brasil, enfocado principalmente en la lucha cuerpo a cuerpo y el combate en el suelo. Su práctica se basa en el uso de controles, derribos, inmovilizaciones, luxaciones y estrangulaciones, sin recurrir a golpes.

​

El objetivo del BJJ es controlar y someter al oponente mediante la técnica, la posición y el uso eficiente del cuerpo, razón por la cual se le conoce como el “arte suave”. La efectividad del sistema permite que una persona con menor tamaño o fuerza pueda neutralizar a un adversario más grande.

Sus raíces provienen del judo japonés, especialmente del ne waza (lucha en suelo), introducido en Brasil por maestros como Mitsuyo Maeda y Geo Omori. Con el tiempo, estas técnicas fueron adaptadas y desarrolladas en el ámbito deportivo, siendo difundidas ampliamente por la familia Gracie y otros practicantes.

​

A lo largo del siglo XX, el BJJ demostró su eficacia en competencias y combates con reglas limitadas (Vale Tudo), consolidándose como uno de los sistemas de grappling más efectivos del mundo.

​

Actualmente, el Jiu-Jitsu Brasileño cuenta con un amplio circuito deportivo y es una base fundamental en disciplinas como las artes marciales mixtas (MMA) y las competencias de grappling, tanto con kimono como sin él, integrando técnicas de otras disciplinas como la lucha libre, la lucha grecorromana y el sambo.